「体験って何するの？」不安な方へ、当日の流れをお伝えします

こんにちは、名古屋市緑区のパーソナルジム「THE GYM」です。

「体験に興味はあるけれど、何をされるか分からなくて不安」
「いきなりきついことをさせられたらどうしよう」

そんな声を、よくいただきます。

パーソナルジムが初めての方にとって、中で何が行われているか分からないのは当然のこと。今日はその不安を減らせるよう、体験当日の流れをそのままお伝えします。

体験当日の流れ

① まずはお話を聞かせてください

いきなり体を動かすことはありません。まずは座って、じっくりお話を伺います。

気になっていること、過去に続かなかった経験、日々の生活のこと。何を話していただいても大丈夫です。ここが一番大切な時間だと考えています。

② 体の状態をチェック

姿勢や体の使い方のクセを、一緒に確認します。

ご自身では気づいていない部分が見つかることも多く、「だから肩が凝ってたんですね」と納得される方も少なくありません。

③ 少しだけ体を動かしてみる

実際に動いてみる時間です。ただし、いきなり追い込むことはありません。

その方の体の状態に合わせて、無理のない範囲から。「思ったよりきつくなかった」と言っていただけることが多いです。

④ 今後のご提案

最後に、今後どう進めていくとよいかをお伝えします。

その場で決めていただく必要はありません。持ち帰ってゆっくり考えていただいて大丈夫です。無理な勧誘は一切ありません。

持ち物・服装について

動きやすい服装であれば、普段着で構いません。着替えが必要な方は、お持ちいただければ更衣スペースをご用意しています。

「見学のつもり」で大丈夫です

体験は、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめる場です。合わないと感じたら、それで構いません。

通われている方の9割が初心者。運動から長く離れていた方も、たくさん通われています。

緑区はもちろん、天白区・南区からも通いやすい立地です。
ご予約はホームページまたはLINEから、お気軽にどうぞ。