名古屋市緑区|パーソナルトレーニングジム「THE GYM(ザ・ジム)」|ダイエット

電話番号052-846-7220
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施設・トレーナー紹介

コンセプト

コンセプトイメージ

“カラダが変わる、人生が変わる。”

THE GYM(ザ・ジム)は完全個室のプライベート空間でトレーニングを行うパーソナルジムです。
一人ひとりしっかりとカウンセリングを行い、目的や悩みをお伺いして、最適な完全オーダーメイドのプログラムを作成します。目標や体力・生活習慣などを踏まえてその方に最適なトレーニングを行うので、短期間で効率的に理想とする美しいカラダへと変えていきます。

トレーニングは完全予約制です。
駐車場も完備していますので、都合に合わせてお通い頂けます。

コースは継続してトレーニングを習慣としたい方向けの「ボディメイクコース」
短期集中で理想のカラダづくりを行いたい方向けの「ダイエットコース」があります。
まずは体験トライアルのカウンセリングでしっかりと悩みや理想をお聞かせください。
最適なプランをご提案いたします。
また、ダイエットコースでは普段の食生活の指導も行うので、ただ痩せるだけでなく、痩せやすいカラダを作り理想の体形をキープすること、無理なく健康的なライフスタイルへと変えていくことができます。

痩せて引き締まったカラダを作りたい方、たくましいカラダを作りたい方、健康診断の結果を改善したい方、結婚式までに短期集中で痩せたい方、若々しい体形になりたい方、自己流のダイエットで結果が出ない方、スポーツジムが続かない方、何ヶ月で◯キロ痩せたい方、etc…
THE GYM(ザ・ジム)にお任せください!
一人一人の様々な目的に合わせた最適なトレーニングで効率よく理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーニングのメリットは?

パーソナルトレーニングの様子

パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、THE GYM(ザ・ジム)はトレーニング初心者の方にも気軽に通っていただけるよう、リーズナブルな価格設定で効果的なトレーニングを提供いたします。
初心者の方は特に、トレーニングの方法や正しいフォーム、マシンの使い方等を詳しく指導するため、短期間で効果的なトレーニングが可能です。
自己流での間違ったトレーニングではカラダを痛めるケースが多くありますが、知識・経験豊富なトレーナーがしっかりとした指導を行うことで怪我や故障を防ぎ、無理なく効果の高いトレーニングが可能です。
また、一般のスポーツジムとは異なり、完全プライベートジムなので、人目を気にせず集中してトレーニングができます。マシンの待ち時間もなく、更衣室も広く快適なプライベート空間としてご利用いただけます。
自己流で運動してみたりスポーツジムに通っても長続きしない・効果が出ないという方も、THE GYM(ザ・ジム)では一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングでカラダが変わっていくことをしっかりと実感できるため、モチベーションも上がり楽しく継続できます。
ぜひ気軽に体験トライアルにお越しください!

施設紹介

入会の流れ

お手続き・ご説明

まずはお気軽にTELまたは予約ページにて体験トライアルをご予約ください。
ご来店後、問診表の記入をして頂きます。
その後、THE GYMのシステムのご説明をさせていただきます。

カウンセリング

トレーニングをはじめようとしたきっかけや目的を詳しくお聞かせください。
また、不安な点やお悩み、疑問などがあればお気軽にご相談ください。
これらの内容をもとに、その方に最適なトレーニングプログラムを作成いたします。

トレーニングスタート

体重・体脂肪・体力測定を実施し、いよいよトレーニング開始です。
一人ひとりの目的や体力、その日の体調に合わせたペースでしっかりと効果的なトレーニングを行います。
何かあればすぐにご相談ください。しっかりとコミュニケーションをとりながら楽しくトレーニングできるようサポートいたします。

持ち物

トレーニングウエア、トレーニングシューズ、タオルをご持参ください。
水素水をご利用していますので、飲み物は不要です。

トレーナー紹介

パーソナルトレーナー

伊藤裕規

高校時代パワーリフティング部所属/全国大会出場
トレーニング指導歴10年以上のスペシャリスト(NSCA-CPT他)
プライベートジムRIZAPの創業期に携わり
年間で最も結果を残したプレーヤーとしても活躍。
後進のトレーナー育成にも尽力してきた。
膨大な顧客の統計データを元にさらなる独自のメソッドを確立し
2015年3月刈谷で地域初となるプライベートジムELMを
自己資本で立ち上げ現在に至る。
ベンチプレス過去最高は125㎏程度にとどめる、肉体派ではなく理論派。
現在は、時間に対してコミットするトレーニング
《やること》ではなく《やらないこと》を選択する指導も好評。

 

飯田 真奈美(Manami)

高校時代陸上部所属
800m.1500m.3000mで東海大会出場
現在も数々のマラソン大会で優勝経験あり。
2017読売犬山ハーフマラソン一般女子優勝
穂の国豊橋ハーフマラソン女子総合2位
静岡マラソン2018部門別1位!(Time 3:02:36)

静岡マラソン2019では記録を更新し、現在フルマラソンのPBは3:01:12
など。

名古屋大学工学部卒のリケジョでもあります。