コンセプト
“カラダが変わる、人生が変わる。”
THE GYM（ザ・ジム）は完全個室のプライベート空間でトレーニングを行うパーソナルジムです。
一人ひとりしっかりとカウンセリングを行い、目的や悩みをお伺いして、最適な完全オーダーメイドのプログラムを作成します。目標や体力・生活習慣などを踏まえてその方に最適なトレーニングを行うので、短期間で効率的に理想とする美しいカラダへと変えていきます。
トレーニングは完全予約制です。
駐車場も完備していますので、都合に合わせてお通い頂けます。
コースは継続してトレーニングを習慣としたい方向けの「ボディメイクコース」
短期集中で理想のカラダづくりを行いたい方向けの「ダイエットコース」があります。
まずは体験トライアルのカウンセリングでしっかりと悩みや理想をお聞かせください。
最適なプランをご提案いたします。
また、ダイエットコースでは普段の食生活の指導も行うので、ただ痩せるだけでなく、痩せやすいカラダを作り理想の体形をキープすること、無理なく健康的なライフスタイルへと変えていくことができます。
痩せて引き締まったカラダを作りたい方、たくましいカラダを作りたい方、健康診断の結果を改善したい方、結婚式までに短期集中で痩せたい方、若々しい体形になりたい方、自己流のダイエットで結果が出ない方、スポーツジムが続かない方、何ヶ月で◯キロ痩せたい方、etc…
THE GYM（ザ・ジム）にお任せください！
一人一人の様々な目的に合わせた最適なトレーニングで効率よく理想のカラダを手に入れましょう！
パーソナルトレーニングのメリットは？
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、THE GYM（ザ・ジム）はトレーニング初心者の方にも気軽に通っていただけるよう、リーズナブルな価格設定で効果的なトレーニングを提供いたします。
初心者の方は特に、トレーニングの方法や正しいフォーム、マシンの使い方等を詳しく指導するため、短期間で効果的なトレーニングが可能です。
自己流での間違ったトレーニングではカラダを痛めるケースが多くありますが、知識・経験豊富なトレーナーがしっかりとした指導を行うことで怪我や故障を防ぎ、無理なく効果の高いトレーニングが可能です。
また、一般のスポーツジムとは異なり、完全プライベートジムなので、人目を気にせず集中してトレーニングができます。マシンの待ち時間もなく、更衣室も広く快適なプライベート空間としてご利用いただけます。
自己流で運動してみたりスポーツジムに通っても長続きしない・効果が出ないという方も、THE GYM（ザ・ジム）では一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングでカラダが変わっていくことをしっかりと実感できるため、モチベーションも上がり楽しく継続できます。
ぜひ気軽に体験トライアルにお越しください！
施設紹介
最新のトレーニングマシンが充実。目的に応じたプログラムで効果の高いトレーニングが可能です。
主要な大きな筋肉を鍛えるスミス（バーベル一体型）から細かい筋肉を鍛えるためのSXTなど、全身のトレーニングをカバー。特に気になる箇所を重点的に鍛えたい等の要望にもお応えします。
下半身の筋肉を鍛えるレッグプレス。特に太腿の筋肉を鍛えることは、基礎代謝が上がり痩せやすい身体作りに効果的です。
各マシンの使い方や正しいフォームをトレーナーがしっかりと指導します。正しい使い方とフォームは怪我の予防にもなり高いトレーニング効果が得られます。
スタイリッシュな雰囲気でお客様をお迎えするフロント。プロテインやサプリメントの販売も行っております。
入会の流れ
| お手続き・ご説明 | まずはお気軽にTELまたは予約ページにて体験トライアルをご予約ください。 |
|---|---|
| カウンセリング | トレーニングをはじめようとしたきっかけや目的を詳しくお聞かせください。 |
| トレーニングスタート | 体重・体脂肪・体力測定を実施し、いよいよトレーニング開始です。 |
| 持ち物 | トレーニングウエア、トレーニングシューズ、タオルをご持参ください。 |
トレーナー紹介
Shingo
多くの競技において、全国で成績を残している。競技を通じ、国内外問わず栄養・トレーニングについて指導を受けてきた。現在は自身のトレーニングをするかたわら、指導することで笑顔になってもらえる事に気づき皆さんに目標達成・笑顔になってもらうべく指導に当たる。
モットー「笑顔で明るく、元気に楽しく、時に厳しく！！」
神谷航
スポーツ歴はバスケットボール10年。
美容師→営業マン→トレーナーという経歴。
ボディメイクやダイエットはもちろん
食事や美容についてもサポート可能。
コミュニケーションを大切に楽しくトレーニングができるように心がけています。
カウンセラー
伊藤裕規
高校時代パワーリフティング部所属/全国大会出場
トレーニング指導歴１０年以上のスペシャリスト（ＮＳＣＡ－ＣＰＴ他）
プライベートジムＲＩＺＡＰの創業期に携わり
年間で最も結果を残したプレーヤーとしても活躍。
後進のトレーナー育成にも尽力してきた。
膨大な顧客の統計データを元にさらなる独自のメソッドを確立し
2015年３月刈谷で地域初となるプライベートジムＥＬＭを
自己資本で立ち上げ現在に至る。