3週連続マラソン大会

女性トレーナーのManamiです。

趣味のマラソンを日々がんばっております。そちらの実績を見て、興味を持って問い合わせてくださる方もおり、うれしいです。私にできることがあれば対応させていただきますので、気軽にお問合せください。

マラソン、ランニング関係の詳しいブログはELMランニングクラブよりご確認ください。

とはいえ、こちらでも軽くご紹介。

1月末から２月初旬にかけて、3週連続、マラソン大会に参加しました。

1月26日　一色マラソン　１０ｋｍ　女子総合２位　高校生と張り合ってみましたが、負けました。。。

2月2日　地元知立にて　知立マラソン　５ｋｍ　女子総合１位！男子と合わせても７位！男性と張り合ってみました！マラソンと言っても、こういう短めの中距離が私は割と好きです。

2月9日　刈谷にて　かきつばたマラソン　１０ｋｍ　女子総合２位。大学生に完敗です。。。豊田マラソンでも全く追いつけなかった子でしたよ・・・。くやしいけど、記録はよかったので、よしとします。

この間に、誕生日を迎え年を重ねました。３●歳ですよ。。。でも、まだまだ高校生や大学生と戦える！男性とも張り合える！！今は楽しくて仕方ないです。

自分の記録がどこまで伸びるのか、楽しみです。

なんでそんなに速く走れるの？よく聞かれます。やっていること、なんでもお伝えします。でも、やっぱり人それぞれのやり方があると思うのです。いろいろな考え方を聞くことは大事だと思いますが、安易にまねをするのは危険です。自分に合ったやり方で、進んでいきましょう。

ただこれは誰にでも通ずると思いますが、体重は少ないほうが速く走れます。脚への負担も少ないので、けがのリスクも減ります。

体重を減らすには。。。食事と運動。結局これに尽きる。走るばかりでなく、筋トレも大事。結局ありきたりなことになってしまいますが。。。