名古屋市緑区|パーソナルトレーニングジム「THE GYM(ザ・ジム)」|ダイエット

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2019/11/11

それぞれの目標

女性トレーナーのManamiです。

 

THE GYMに来てくださるお客様。ほとんどがダイエット目的です。あとは、体力向上・維持。

 

が、前日変わった目的のお客様が訪れました。

 

2か月で、腹筋できるようになりますか?

 

今は一回もできないけど、10回か欲を言えば15回できるようになりたいんです。

と。

 

このような目標で、トレーニングを指導をしたことはなかったので、少し戸惑いましたが、はじめ腹筋ができないお客様はたくさんいて、気づけばできるようになっているので、十分可能です。

 

10年くらいなにもしてなかったということだったので、体験トレーニングをしてみたところ、全体的な筋力不足を感じました。腹筋が目標ということですが、やはり全体的なトレーニングは必須かなと。

 

何はともあれ、いろいろなお客様がいますね。人それぞれ、いろいろな目標がありますよね。どんな目標にもしっかり向き合っていきますので、ぜひお問合せください。