いただきました！
お客様から
名古屋コーチンの卵をいただきました！！
豊明の近藤養鶏場さんの卵！
午前中に行かないとすぐ売り切れちゃうレア卵みたいです🙇♂️
ありがとうございます🙏
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キャンペーン第二弾！
先着三名様に
パーソナルトレーニング（4回分）をプレゼントいたします！
年明け5日より有効となります！
当ホームページのお問い合わせ欄からご連絡をお願いいたします！
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激安セール中です！
【激安セールのお知らせ】
エステプロラボの全商品(在庫に限りあり) を最大70％OFFでお買い求めいただけます！✨
酵素ドリンク¥10340(税込)→¥3102(税込)などなど
この機会に是非！試してみてください！🙇
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年末年始
みなさんこんにちは！
早いもので今年も残り2週間ちょっとですね！
ということで年末年始キャンペーンやります！
詳細は後日Youtube動画にて公開します！
お待ちください！
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自分との戦い
店長のぼやき
みなさん筋トレしてますか？？笑
筋トレってほとんどの方が続かないと思うんです。
理由は『キツイ』『時間がない』『結果がすぐにでない』
これが大半です。
僕は大体週5回くらい筋トレしています。
でもコンテストに出るわけでも、誰かにやれと言われたわけでもありません。
トレーナーだからやってるわけでもないです。
なんでやっているのか？
1番は格好悪い体型になりたくないから(お腹が出ていたり等、、)
これは個人差あると思います笑
将来健康でいたいのもあります。
あと、最近思うのは
筋トレをやった自分とサボった自分
これを比べています。
筋トレってせいぜい1時間そこらで出来ます。
サボりたい自分も正直います笑
けど、やらずに何も得ないか
やって何かを得るか
この差ってめちゃくちゃデカいです。
自分に負けたくない
だからやります
それだけです🙇
なのでみなさん
少しずつでもコツコツと
自分に負けずやっていきましょうね。
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スポルテックin名古屋
今回は名古屋でスポルテック(展示会)がありましたので行ってきました！
普段見ないような内容だと思いますので是非ご覧ください！
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今後の方針について
みなさんこんにちは！
この度THEGYMは
より良いジムにするために少し変わります！
詳細は動画で話していますので是非ご覧ください！
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24ジムへ遊びにいきました！
とある24ジムへ撮影に行きました！
是非ごらんください！
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巷で噂のダイエット
普通のジムではできないダイエット方法があるとのことで
とある場所に行ってきました！！
詳細はYoutube動画をチェックしてみてください！！
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新企画開始！！
Youtube更新しました。
今回は ⭐️⭐️新企画開始です！⭐️⭐️
普段のジムとは違う雰囲気で進行していきますので、是非お楽しみください笑
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大切なお知らせ
Youtube更新しました！
料金プラン&ジムの仕組みが変更になります！！
ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。
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痩せました報告
最近痩せました報告をいただく事が多くなっております💪
２週間でマイナス2.5kg
1ヶ月で1kg
半年で8kg
などなど
人によってペースは違いますが
共通しているのが、リバウンドしていないこと！！
実はダイエットって痩せて終了ではないんです。（これも人によりますが、、、）
例えば
3ヶ月後に写真撮影や結婚式などがあるので
そのタイミングだけ痩せていれば良いという場合もあります。
ですがほとんどは痩せてキープしたかったり、カッコ良い体型になりたい
という方が多いです。
1ヶ月でマイナス５kg
これって多分嬉しいですよね？
でも半年後にプラス15kgになってしまったら？？
ダイエット失敗ですよね。
それよりも1ヶ月マイナス1kgが半年続けばトータルでマイナス6kgになります。
これは成功ですよね！
というようにダイエットは長い目で見て結果を出していくものです。
皆様、焦らずやっていきましょう！
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