あけましておめでとうございます

女性トレーナーのManamiです。

本日、２０２０年初仕事です。

年末年始でなまったからだをしっかりと動かしていきましょう。

私は年末年始もなまけることなく動きまくっていました。

年末には友達と旅行。いっぱい歩きました。

大晦日には３０ｋｍ走をしました。家までコストコまで走りましたよ～。

元旦も５ｋｍほど軽く歩き。。。

２日は大阪へ行き、またまたたくさん歩きました。

3日は毎年恒例、矢作川マラソンに出場。１０ｋｍ走りました。結果は惜しくも2位。1位と1秒差で負けるという何とも悔しい結果。でも、自己ベスト更新できたので、いい幕開けだったってことにしておきます。前向き！！

いっぱい飲んだり食べていますが、これだけ動いているので、体重も増えず！

今日は朝ランもスタートしました。

それでは今年もよろしくお願いいたします。