THE GYMのトレーニングマシン②

こんばんは。

緑区滝ノ水のパーソナルトレーニングジム

『THE　GYM』です。

昨日の続き、THE GYMのトレーニングマシンの紹介をします。

『ハイブリットホームジムSXT』

昨日、紹介したスミスに比べるとより安全にトレーニングが出来るマシン。

大胸筋、広背筋、大腿四頭筋の大きな筋肉に加えて様々な角度で備え付けてあるケーブルに寄る動きで細かい筋肉まで伝える事が出来ます。

『レッグプレス』

大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリング、内転筋など下半身の筋肉にしっかりと刺激を加えてくれるマシンです。

下半身のトレーニングには抜群のマシンです。

以上、昨日から続き4機のマシンを使って様々なトレーニングを行います。

トレーナーが正しいフォームから刺激を与える筋肉の説明、効果など詳しく伝えながらのトレーニングをしていきます。

まずは体験トライアルを受けてTHE GYMの雰囲気を味わって下さい。

THE　GYM

458-0021

愛知県名古屋市緑区滝ノ水2丁目101番地

シティコーポ滝ノ水1号館103号室

☎052-846-7220

※ご予約は上記の電話番号かHP内の予約フォームにてお願い致します。

※お問い合わせはいつでも受付ておりますので気軽にご連絡下さい。