名古屋市緑区|パーソナルトレーニングジム「THE GYM(ザ・ジム)」|ダイエット

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35歳女性2か月の変化

Before      After

 2018年12月02日 2019年02月05日

体重54.9kg    ⇒   体重50.0kg    

体脂肪率31.8%   体脂肪率28.0%    

筋肉量24.2kg       筋肉量26.0kg    

 

変化量

体  重  4.9kg減

体脂肪率  3.8%減

筋  肉  量  1.8kg増

48歳男性2か月の変化

 

Before      After

 2018年12月08日 2019年02月10日

体重66.1kg    ⇒   体重61.5kg    

体脂肪率24.4%   体脂肪率18.8%    

筋肉量30.7kg       筋肉量32.1kg    

 

変化量

体  重  4.6kg減

体脂肪率  5.6%減

筋  肉  量  2.4kg増