自分との戦い
店長のぼやき
みなさん筋トレしてますか？？笑
筋トレってほとんどの方が続かないと思うんです。
理由は『キツイ』『時間がない』『結果がすぐにでない』
これが大半です。
僕は大体週5回くらい筋トレしています。
でもコンテストに出るわけでも、誰かにやれと言われたわけでもありません。
トレーナーだからやってるわけでもないです。
なんでやっているのか？
1番は格好悪い体型になりたくないから(お腹が出ていたり等、、)
これは個人差あると思います笑
将来健康でいたいのもあります。
あと、最近思うのは
筋トレをやった自分とサボった自分
これを比べています。
筋トレってせいぜい1時間そこらで出来ます。
サボりたい自分も正直います笑
けど、やらずに何も得ないか
やって何かを得るか
この差ってめちゃくちゃデカいです。
自分に負けたくない
だからやります
それだけです🙇
なのでみなさん
少しずつでもコツコツと
自分に負けずやっていきましょうね。
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スポルテックin名古屋
今回は名古屋でスポルテック(展示会)がありましたので行ってきました！
普段見ないような内容だと思いますので是非ご覧ください！
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今後の方針について
みなさんこんにちは！
この度THEGYMは
より良いジムにするために少し変わります！
詳細は動画で話していますので是非ご覧ください！
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