楽して痩せることはない

女性トレーナーのManamiです。

この仕事をしているので、友人や知り合いからいろいろと質問を受ける機会が多いです。

そして、誰と話しても感じることは、少しでも楽して痩せることや、筋肉をつけることはできないか。という気持ちが垣間見えるということ。

でも、一方で痩せなければいけない。筋肉をつけなければいけないという気持ちも確実に持っていることもよくわかる。

そして、期待させても仕方ないので、はっきりと言いますが、楽な道はやはりないです。

でも、楽しいですよ。

私は体を鍛えることは、楽ではないけど、楽しいと思っています。やっぱり体が変わるってうれしいです。

一人で黙々とやるのはちょっとつらいけど、人と一緒なら頑張れるし、おしゃべりしながらなら楽しくその時間を過ごせます。

今日も、私は子供と一緒に走りました。子供とガチ対決！めちゃくちゃ楽しいです。

一人で頑張れる人は素晴らしいです。でも、一人で頑張れないならだれかを頼ってもいいのではないでしょうか。友達と行うのが一番楽しいかもしれませんが、予定を合わせたりするのも大変だったりします。

THE　GYMに来ていただければ、楽しくトレーニングできます。ひたすらにトレーニングするわけではありません。合間にはおしゃべりもします。ダイエットやトレーニングの話ばかりするわけではないです。お客様といろいろな話をするのは私も楽しみの一つです。

楽して痩せることはない！なんてちょっときつい題名をつけてしまいましたが、これが事実。でも、それを、跳ね返せるくらい楽しんで通ってもらえるよう私たちも頑張ります。一歩踏み出して、始めることも一つ高いハードルですが、始めたもののの続かない。継続することもまた高いハードルなのです。続けていきたいと思えるかは、私たちトレーナーの力量なのかなと思っています。

さて、まずは一歩踏み出してみましょう！