ロングトライアルマラソン女子３０K　愛知池

女性トレーナーのManamiです。

先日の日曜、愛知池で行われた３０ｋ走のイベントにペーサーのボランティアとして参加してきました。

名古屋ウィメンズに向けた練習もかねた大会です。というわけで名前の通り女子のばかりの大会。今年はパートナー枠として、男性の参加もOKになったようです。夫婦やカップルや親子などなど仲良く～という目論見らしいです。素敵ですね。

私は6分３０秒のペーサーです。

6分半といえば、フルマラソンで４時間半を目指すくらいのペース。

普段やらないペースなので、不安もいっぱいでしたが、しっかりと役割をこなさなければ！と必死で同じペースをきざみました。手元の時計を頻繁にチェックしながら。。。

詳しい様子はエルムランニングクラブのブログでも書いてますので、ぜひご覧ください。

マラソンはダイエットにも効果絶大です！筋肉はつかないけど、脂肪燃焼効果ありますし、何より消費エネルギーをかせぐことができます。それだけでなく、いろいろな人と出会ったりと人生が豊かになります！老若男女関係なく始められます！いいこと尽くし。マラソンなんて、学生時代に嫌な思い出しかない！と、毛嫌いする方も多いですが、学生時代は無理やり走らされていたから、いやな思い出となってしまっているのです。

今なら、誰も無理なペースで走れなんて言いません。自分が楽しいと思うペースで走ればいいんです。

マラソンに興味がある方はぜひ気軽にお問い合わせください。