シニア層のトレーニング

こんにちは。

緑区滝ノ水のパーソナルトレーニングジム

『THE　GYM』です。

年が明け２０１９年になり多く問い合わせを頂いております。

その多くが

『５０代（６０代）ですが最近体力、筋力が落ちてきたのですがトレーニングで戻す事は可能でしょうか？』

『若くないですが筋トレを行う事は可能ですか？』

というお問い合わせです。

お答え致します!!

『もちろん可能です。』

加齢と共に筋力、体力が落ちてしまう事は仕方ないことですがトレーニングによって降下を食い止める事も現在以上の筋力、体力アップは可能なのです。

意外に高齢で筋トレにハマり筋力をつけ、更に大会に出る！なんて方もいらっしゃいます。

トレーニングに年齢は関係ありません。

但し、持病などでお医者様に過度の運動を止められている方はトレーニングができ兼ねる事もあります。

詳しくはTHE GYMにお問い合わせ下さい。

THE GYM

〒458-0021

愛知県名古屋市緑区滝ノ水2丁目101番地

シティコーポ滝ノ水1号館103号室

☎052-846-7220

※ご予約は上記の電話番号かHP内の予約フォームにてお願い致します。

※お問い合わせはいつでも受付ておりますので気軽にご連絡下さい。