【今日は脚トレ！】

みなさんこんにちは
THEGYMの神谷です！(^^)/

最近気温も上がり過ごしやすい日が続いていますね！
ただ、季節の変わり目は体調を崩しやすいのでお気を付けください。

今回はトレーニング風景どんな感じ？
ということでご紹介！

『コロナでじっとしてても仕方ない』
とのことでお越しくださいました！

僕もそう思います(笑)

予防はしっかりするけど、神経質になりすぎていたら何もできなくなるしな～と。。

スクワット
ブルガリアンスクワット
バックランジ
キックバック

4種目をみっちりやりました！

いやーナイスファイトです!(^^)!
写真のご協力もありがとうございます！

やるのもやらないのも自分次第！
なりたい自分があるなら、やるしか選択肢はないです(笑)

次回のトレーニングも一緒に頑張りましょう！！

―――――《新メニューのご紹介》―――――