名古屋市緑区|パーソナルトレーニングジム「THE GYM(ザ・ジム)」|ダイエット

電話番号052-846-7220
メニュー

ブログ

2020/12/26

太らない食べ方

みなさんこんにちは
緑区滝ノ水のパーソナルトレーニングジム
THEGYMです。

 

クリスマス美味しい物食べられましたか??(^^)/

気が付けばあと一週間で2020も終わりますね。。。

 

そんな今回は太らない食べ方です!

実はあるんです!

結論ベースカロリーは守りましょう!
という、これだけです!

太りも痩せもしない
現状維持ができるカロリーのことです。

これは人によって数値は様々ですが
オーバーカロリーにならない限り
通常は太りません。

 

ですので好きなものを食べてOK!

ただし食べまくって良いわけではないので注意です!

―――――――――――――――――――――――――――――――――

THE GYM

※Instagram⇒https://www.instagram.com/thegym_fitness/

〒458-0021

愛知県名古屋市緑区滝ノ水2丁目101番地

シティコーポ滝ノ水1号館103号室

052-846-7220

※ご予約は上記の電話番号かHP内の問い合わせフォーム、SNSのDMにてお願い致します。

※お問い合わせはいつでも受付ておりますので気軽にご連絡下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

2021年1月
« 12月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031